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Nietzsche para estressados.

Quem tem uma razão de viver é capaz 

de suportar qualquer coisa

         Quando perdemos de vista nossos objetivos fundamentais, somos dominados pelo estresse e pela desorientação. A sensação de " trabalhar muito para nada" e o esgotamento que dificulta a concentração podem ser combatidos com a definição de uma meta clara, que ofereça sentido ao que estamos fazendo nos bons e nos maus momentos.

              Para o psicólogo Viktor Frankl, se o indivíduo encontra um sentido para sua vida, é capaz de superar a maior parte das adversidades. A logoterapia, criada por ele, busca exatamente isto: em vez de escavar o passado do paciente, tenta explorar o que é possível fazer com que ele tem aqui e agora. Em outras palavras, devemos encontrar um motivo para nos levantar da cama todas as manhãs.

             O problema de muitas pessoas insatisfeitas com sua existência é que elas não pensam na vida que gostariam de viver. É a primeira condição para encontrar-se é saber aonde se quer chegar.

          Como fez Frankl meio século mais tarde, Nietzsche destaca a importância de se buscar uma "razão de viver". Quando nossa vida se torna plena de sentido, de uma hora para outra os esforços já não são cansativos, e sim passos necessários em direção à meta que estabelecemos.

                                                                                                                                    ALLAN PERCY

A MAGIA

                                                A longa corrente de gratidão

Quando se levantar pela manhã, agradeça pela luz do sol, por sua vida e sua força.

Agradeça pelo seu alimento e pela alegria de viver.

Se não conseguir enxergar motivos para agradecer, o problema está dentro de você.

                                                               TECUMSEH(1768-1813)

                                                             chefe da tribo Shawnee

APRENDENDO A VIVER.

DA SABEDORIA E DO RECOLHIMENTO.

NÃO IMPOMOS AO SÁBIO QUE PARTICIPE SEMPRE DO GOVERNO DA REPÚBLICA;ANTES, DAMOS AO SÁBIO UMA REPÚBLICA DIGNA PARA ELE, ISTO É, A REPÚBLICA DO  MUNDO, DA QUAL ELE NÃO FIQUE FORA, AINDA QUE SE AFASTE, OU DEIXE UM PEQUENO CANTO DESSA REPÚBLICA. AO SE TRANSPORTAR PARA MAIORES E MAIS LARGOS ESPAÇOS, ELEVANDO-SE ATÉ O CÉU, DAR-SE-Á CONTA DE QUÃO MODESTA LHE ERA A POLTRONA DA CÚRIA OU O ASSENTO NO TRIBUNAL. GUARDA CONTIGO ESSAS PALAVRAS: NUNCA UM SÁBIO AGE MAIS DO QUE QUANDO SE ENCONTRA COMPENETRADO ACERCA DAS COISAS DIVINAS E HUMANAS.

AGORA, TORNO ÀQUILO QUE COMEÇARA A TE DIZER, ISTO É, QUE O TEU ÓCIO SEJA IGNORADO. NÃO IMPONHAS PARA TI O RÓTULO DE FILÓSOFO OU DE RECLUSO. PÕE OUTRO NOME NO TEU PROPÓSITO, CHAMA-O DE DEBILIDADE, IMBECILIDADE OU PREGUIÇA. GANHAR GLÓRIA COM O ÓCIO É DESEJO DE PREGUIÇOSO.

                                                                                                         SÊNECA

REFLEXÃO

DA VELHICE

POR TODA PARTE, VEJO SINAIS DA MINHA VELHICE. FUI À MINHA CASA DE CAMPO E ME LAMENTEI DAS DESPESAS EXTRAORDINÁRIAS DO EDIFÍCIO JÁ EM RUÍNAS. O ZELADOR DISSE-ME QUE NÃO ERA CULPA DE SUA NEGLIGÊNCIA, POIS ELE FEZ TODO O QUE ERA  POSSÍVEL , MAS A PROPRIEDADE É VELHA.ESTA  VILA FOI CONSTRUÍDA POR MIM: QUAL SERÁ O MEU FUTURO SE TÃO PODRES ESTÃO AS PEDRAS DO MEU TEMPO?

                                                                                  SÊNECA

APRENDENDO A VIVER

DO ENCONTRAR A MORTE COM ALEGRIA

DEIXEMOS DE DESEJAR AQUILO QUE DESEJÁVAMOS! EU, CERTAMENTE, AGORA QUE SOU VELHO, ME RECUSO A TER OS MESMOS DESEJOS DE QUANDO EU ERA MENINO. NISSO SE VÃO OS MEUS DIAS E AS MINHAS NOITES, ESTA É A MINHA OCUPAÇÃO, O MEU PENSAMENTO, PÔR FIM A ANTIGOS MALES. FAÇO ISSO DE MODO QUE CADA DIA SEJA PARA MIM A VIDA TODA; E, PELOS DEUSES, NÃO ME APEGO A ELE COMO SE FOSSE O ÚLTIMO, MAS O CONTEMPLO COMO SE PUDESSE TAMBÉM SER O ÚLTIMO.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            SÊNECA

MOMENTOS DE REFLEXÃO...

As pequenas memórias

imagem da google

Olho de cima da ribanceira a corrente que mal se move, a água quase estagnada, e absurdamente imagino que tudo voltaria a ser o que foi se nela pudesse voltar a mergulhar a minha nudez da infância,se pudesse retornar nas mãos que tenho hoje a longa e úmida vara ou os sonoros remos de antanho,impelir,sobre a lisa pele da água, o barco rústico que conduziu até às fronteiras do sonho um certo ser que flui e deixei encalhado algures no

 tempo. 

                                                                              José Saramago